J'apprivoise mes peurs
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Description
J'apprivoise mes peursTu as parfois la frousse, la trouille, les chocottes ? C'est normal, et même utile : la peur te permet d'être prudent(e). Mais elle peut devenir très embêtante. Apprends à apaiser cette émotion grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier.Alors, prêt(e) à entraîner ton cerveau pour apprivoiser tes peurs ?Des activités pour comprendre tes peurs. Des jeux et des défis positifs. Des pages pour t'exprimer. Ton monstre Gobetrouille à construireDes astuces pour te sentir super fort(e). Des routines pour te booster.... ...ou te relaxer !Des infos utiles et surprenantesEt plus encore !
Fiche technique
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Âge
7+
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Editeur
Hatier
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Auteur
Corre Montagu Frédérique