Mais pourquoi je dois (encore) dormir ?
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Description
À quoi ça sert de dormir ? Pourquoi je rêve ? Suis-je obligé de faire la sieste ? C'est quoi la recette pour bien dormir ?
Reste bien éveillé pour découvrir tous les secrets du sommeil. Tu apprendras que dormir est indispensable pour rester en bonne santé. tu découvriras que tu rêves chaque nuit, même si tu ne t'en souviens pas. Tu sauras qu'à ton âge tu n'as pas besoin de faire la sieste, contrairement à tes parents. Tu connaîtras les gestes qui permettent d'avoir un sommeil réparateur.
Dans la partie activités, ne vas pas te coucher avant d'avoir :
- Fabriqué ton attrape-rêves ;
- Ecrit ton journal de bord du sommeil ;
- Fait des exercices pour bien t'endormir.
Fiche technique
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Âge
6+
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Editeur
Gulf Stream
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Auteur
Laporte-Muller Patricia
